3 việc không làm trước khi tắm kẻo đột qụy hối không kịp

Ngày đăng: 03:29 AM, 20/09/2019 - Lượt xem: 1.4k
Tắm rửa khiến cho cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn nhưng nếu tắm theo cách này sẽ khiến giảm sức khỏe, thậm chí gây đột qụy nguy hiểm tới tính mạng.

Uống rượu trước khi tắm

 

Việc tắm  giặt là sinh hoạt cá nhân quen thuộc của nhiều người. Nhưng bạn không nên tắm bừa bãi kẻo rước bệnh vào thân. Có những nguyên tắc khi tắm khiến cho bạn gặp nguy hiểm mà ít người biết.

 

Khi bạn uống rượu xong tuyệt đối không nên tắm, nếu muốn tắm bạn không nên uống rượu trước khi tắm bởi các chất có cồn sẽ gây kích thích cho cơ thể, điều này ảnh hưởng tới huyết áp, khiến cơ thể tăng nhiệt và đổ mồ hôi. Khi bạn đi tắm lúc này sẽ cản trợ sự lưu thông của cơ thể, gây ra một số bệnh thậm chí có thể đột quỵ mất mạng như chơi.

 

Không uống rượu trước khi tắm

Không uống rượu trước khi tắm

 

Tập thể dục trước khi tắm

 

 

Nhiều người muốn giữ cơ thể mình khỏe mạnh nên thường tập thể dục luyện tập để cơ thể khỏe mạnh. Nhưng khi tắm xong cơ thể thường đổ nhiều mồ hôi khiến cho cơ thể của bạn  vô cùng nóng bực. Bạn thường thích tắm mình trong nước nóng để giảm nhiệt.

 

Tuy nhiên việc đi tắm vào lúc này khiến cho các cơ bắp hoạt động với cường độ cao, lượng máu lưu thông lớn để thích nghi. Lúc này nếu tắm luôn sẽ khiến các mạch máu mở rộng hơn khiến máu lưu thông về các cơ và da nhiều hơn làm cho lượng máu được cung cấp cho não sẽ bị thiếu hụt dẫn tới các bệnh về tim mạch và mạch máu não.

 

Không tập thể dục hoặc vận động mạnh rồi đi tắm

Không tập thể dục hoặc vận động mạnh rồi đi tắm

 

Ngủ một giấc dài trước khi tắm

 

Khi bạn ngủ một giấc dài tỉnh dậy rồi đi tắm sẽ không tốt cho sức khỏe nếu ngủ trước khi tắm, bởi nó sẽ gây thiếu oxy trong não khiến bạn chóng mặt, buồn nôn, thậm chí còn ngất. Để đảm bảo sức khỏe tốt hơn cả nên tắm sau khi ngủ dậy khoảng 1 giờ đồng hồ.

 

Việc ngủ dậy rồi đi tắm sẽ khiến cho cơ thể gặp hiện tượng choáng bởi khi tắm bạn cần tiêu thụ nhiều calo, nếu không đủ lượng calo trong cơ thể thì bạn sẽ bị hạ đường huyết gây nên hiện tượng sốc, ngất xỉu gây đột tử.

Chức năng thực phẩm là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Chức năng thực phẩm là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể.

11:41 AM, 13/07/2023
Chức năng thực phẩm là cung cấp năng lượng cho cơ thể là một khía cạnh quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và hoạt động hàng ngày...
Cách xây dựng một chế độ ăn lành mạnh

Cách xây dựng một chế độ ăn lành mạnh

09:31 AM, 14/12/2023
Xây dựng một chế độ ăn lành mạnh không chỉ là chìa khóa để duy trì cân nặng lý tưởng mà còn là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe toàn diện. Để bắt đầu hành trình này, quan trọng nhất là phải tập trung vào việc kết hợp đủ chất dinh dưỡng và duy trì
Mùa thu uống 2 loại nước, ăn 3 loại thực phẩm và làm 4 việc để tiêu diệt bệnh tật, cơ thể khỏe mạnh

Mùa thu uống 2 loại nước, ăn 3 loại thực phẩm và làm 4 việc để tiêu diệt bệnh tật, cơ thể khỏe mạnh

10:03 AM, 16/10/2019
Mùa thu là mùa dễ mắc bệnh. Không chỉ là do mùa thu khô nên dẫn đến viêm họng, viêm mũi, mà còn bị cảm lạnh, bệnh đường tiêu hóa, và các bệnh về tim mạch, mạch máu não. Vì vậy, bảo vệ sức khỏe trong mùa thu vô cùng quan trọng.